Wie viel Zeit verbringst du damit, auf dein Smartphone zu schauen? Wir alle kleben von Zeit zu Zeit an unseren Telefonen. Manchmal ist es einfach schön, sich eine Auszeit von dem stressigen Alltag zu nehmen und das Gehirn auszuruhen. Es ist nichts falsch daran, sich eine geistige Pause zu genehmigen, allerdings fangen die Probleme an, wenn die technische Nutzung die Zeit mit der Familie beeinträchtigt, insbesondere gemeinsame Zeit mit den Kindern.

Wir bei Anio wollen Familien dabei helfen auf gesündere Weise miteinander zu kommunizieren. Keine sozialen Medien, kein offener Internetzugang und keine Ablenkungen bei der Anio 5 Kinder Smartwatch machen uns zu einem sichereren Weg für Familien in Kontakt zu bleiben.

So können sich deine Bildschirmgewohnheiten auf Kinder auswirken

• Auslöser für emotionale Probleme: Wenn du deinem Handy mehr Aufmerksamkeit schenkst als deinem Kind, wirkt sich das wahrscheinlich negativ auf seine Gefühle aus. Bildschirmabhängigkeit kann dazu führen, dass Eltern die geistigen und emotionale Bedürfnisse ihrer Kinder nicht mehr so gut wahrnehmen, so dass diese eher versuchen, die Aufmerksamkeit ihrer Eltern zu erlangen. Dieses schlechte Verhalten wiederum veranlasst die Eltern wütend auf ihr Kind zu werden, wodurch ein Teufelskreis entsteht: Die Bedürfnisse des Kindes werden nicht erfüllt, so dass es sich aufspielt, um Aufmerksamkeit zu bekommen, was es in Schwierigkeiten bringt und es traurig macht, so dass es sich erneut aufspielt. Wie anstrengend!

• Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls: Erschreckenderweise berichten Kinder bereits im Alter von 4 Jahren, dass sie traurig oder wütend über die Technologienutzung ihrer Eltern sind und sich weniger wichtig fühlen als das Telefon ihrer Eltern. Wenn wiederholte Versuche, die Aufmerksamkeit der Eltern von ihrem Handy abzulenken, scheitern, haben Kinder das Gefühl, nicht genug zu tun, um beachtet zu werden, was ihr Selbstwertgefühl weiter beeinträchtigt.

• Schafft Distanz: Wenn ein Telefon zwischen Eltern und Kind steht, entsteht ein Gefühl der Gleichgültigkeit. Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass Kinder weniger bereit sind, ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten etwas mitzuteilen, sei es etwas, das sie glücklich gemacht hat, oder ein Problem, das sie in der Schule haben. Dies ist eine gefährliche Situation, da Kinder sich möglicherweise nicht an dich wenden, wenn sie eine schwierige Zeit haben, was dazu führt, dass sie ohne Unterstützung im Stillen leiden.

• Erhöhte Verletzungsgefahr: Vermutlich haben wir alle haben schon einmal auf unser Handy geschaut, während wir mit den Kindern im Park waren. Wenn man unterwegs nicht auf die Kinder achtet, merkt man leider nicht, wenn sie in eine Situation geraten, in der sie sich oder andere verletzen könnten. 

Tipps zur Begrenzung der Bildschirmnutzung

Das Gute daran ist, dass sich dies alles mit ein paar Änderungen umkehren und verbessern lässt! 

• Lege bestimmte Zeiten fest, in denen du deine Benachrichtigungen überprüfst
• Lege fest, dass am Esstisch nicht telefoniert werden darf
• Schenke deinem Kind volle Aufmerksamkeit, wenn es sich mit dir unterhält
• Checke nach Feierabend keine Arbeits-E-Mails
• Versuche mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen nicht mehr auf dein Handy zu schauen
• Verbringe mit deinen Kindern jeden Tag eine bestimmte Zeit ohne Bildschirm 

Wenn wir merken, dass wir unsere Telefone unseren Kindern vorziehen, können wir damit beginnen, den Schaden, den wir nicht nur unseren Kindern, sondern auch uns selbst zufügen, rückgängig zu machen!

Na, haben wir dein Interesse geweckt? Dann geht’s gleich hier zu unserem Shop, damit auch du dein Kind altersgerecht und ohne Reizüberflutung digital startklar machen kannst!

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Dein Anio Team!