ca. 3 min. læsetid
Efter to meget usikre år med on og off lockdowns er det forståeligt, at børn kan føle sig utrygge ved at vende tilbage til den normale skolehverdag med ansigt-til-ansigt-undervisning og forlade tryghedszonen ”hjemmet”.
Så mange børn er allerede bekymrede. Derfor bliver forældre ofte konfronteret med det hjerteskærende syn af deres barn, som græder og bønfalder om ikke at skulle i skole, fordi det er bange.
Skoleangst kan opstå af flere årsager. Børn kan være bekymrede for deres velvære, om at få venner, mobning og skolepræstationer eller blot være overvældet af menneskemængder og for mange sociale stimuli.
Tegn på skoleangst
Nogle tegn er hurtigt at bemærke, andre mindre. Hold øje med disse ting ved skolestart:
- Adskillelsesangst
- Koncentrationsbesvær
- Søvnforstyrrelser / søvnproblemer
- Panikanfald
- Urolig mave
- Svingende appetit / tab af appetit
- Dårligere skolepræstationer
- Social tilbagetrækning / bruger tid alene
- Humørsvingninger
Tips til at vænne sig til skolehverdagen
Sådan kan du støtte din skoleelev med forståelse:
🖊️ Sørg for, at skolestarten forløber afslappet, og at dagens program er velstruktureret. Undgå unødig stress i familien, og sørg efter skole for, at dit barn har nok tid til sig selv.
🖊️ Skoleelever har brug for meget tid og opmærksomhed i begyndelsen. Giv dit barn den nødvendige tryghed, og nyd de fælles øjeblikke.
🖊️ Skiftet fra børnehave til skole kræver meget af dit barn. Bevar tålmodigheden, og spørg ind til, hvordan barnet har det. På den måde opdager du hurtigere, hvis noget ikke fungerer helt, og hvor der er problemer.
🖊️ Selvom dit barn gør det meste af sine lektier i skolen, har det brug for en rolig, velindrettet arbejdsplads derhjemme.
🖊 Hold kontakten ved lige. Giv dit barn mulighed for at kontakte dig, hvis det er nødvendigt, også i skoletiden. Her er Anio 5-børneuret et ideelt valg. Det giver dig mulighed for at ringe og chatte med dit barn, mens uret i skolen takket være ro-tilstanden bliver til et almindeligt ur, og ubesvarede opkald og beskeder først vises efter skoletid. Du kan læse mere her.
🖊️ Vis forståelse for, at skole ikke altid er sjovt, og at det nogle gange kan være svært at lære. Måske kan det hjælpe, hvis du fortæller, hvordan det var for dig i din egen skolegang.
🖊 Skab en morgenrutine. En forudsigelig start på dagen hjælper dit barn med at starte dagen roligt og positivt.
Har vi vakt din interesse? Så kan du gå direkte herover til vores webshop, så du også kan gøre dit barn digitalt klar til skolen på en alderssvarende måde og uden overstimulering!
Eller har du stadig spørgsmål? Så kan du bare kigge her.
Dit Anio-team!
